Beaucoup de personnes rencontrent le phénomène de toux beaucoup plus dans le commencement de la cigarette électronique. J’ai subi moi-même ce phénomène lors de mes débuts mais il ne faut pas s’inquiéter. Je me suis tout d’abord posé de nombreuses questions quant aux bienfaits de la e-cig!
 
 
 
Pour moi, la toux a duré près d’un mois et il en est souvent de même pour tous les utilisateurs et utilisatrices. Le fait d’avoir inhalé pendant plusieurs années la cigarette classique avec toutes les substances que nous connaissons tous, comme le goudron produit par la combustion de la cigarette, ou le monoxyde de carbone ont fait de vos poumons une vrai décharge de crasses. Et comme toute les décharges ou zone polluée (on peut vraiment dire cela) il faut un certain temps pour être nettoyé.

 

substance-cigarette

 

Et avec le schéma ci-dessus qui représente les substances toxiques dans la cigarette, vous comprendrez qu’il faut un peu de temps pour faire le nettoyage de vos poumons.

Lors du premier mois d’utilisation de la cigarette électronique, il est sur que pour certain le changement sera un peu rude avec de l’anxiété qui diminuera au fur et à mesure de l’utilisation. Pour moi, et en aillant du recul sur les utilisateurs et utilisatrices, il faut un mois pour avoir un effet vraiment positif sur le corps. Peu à peu votre souffle ,que vous aviez dans le temps avant de toucher à la cigarette classique, va revenir et vous pourrez voir le changement lors de tâches quotidiennes où pour certains le souffle venait à manquer. Si je parle en mon nom, étant un grand adepte de sport, j’ai vu mes performances nettement augmenter après l’arrêt du tabac et l’utilisation de la cigarette électronique.
 

Plus de goût

Une grande étape est aussi le goût, car vous savez comme moi qu’avec la cigarette classique le goût des aliments est très détérioré. Au bout de la même période, vous pourrez apprécier les bienfaits de la cigarette électronique sur votre goût, et vous retrouver les saveurs que vous aviez perdu au fil des années avec la cigarette.
 

Je tousse toujours après deux mois d’utilisation

Il se peut que vous réagissiez mal au produit utilisé dans votre recharge  pour cigarette électronique. Le e liquide est essentiellement composé de propylène glycol et de glycérine végétale. Le propylène glycol peut parfois amener une irritation de la gorge lors de son utilisation. La proportion standard vendue partout est le 80%PG et 20%GV. Si ce mélange ne vous convient pas, vous pouvez essayer un liquide sous base 70%PG et 30%GV qui sera un peu plus doux.

Conseil : Le propylène glyclol peut provoquer une sécheresse buccale et une irritation de la gorge. Pour ne pas avoir ce problème, veillez à bien boire de l’eau pendant la journée pour ne pas avoir cette sécheresse buccale.

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